シソ油 〜健康なんでも情報 雑学サーチ >
生活情報 >
シソ油
シソ油(しそ油)は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、
花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。
シソ油とは・・
シソ油(しそ油)は、シソ科のエゴマの種子を搾って作られた油です。
シソ油には、花粉症・アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の抑制や、
抗ガン作用、血液をサラサラにするなどと評判のαリノレン酸が多く含まれています。
カルシウム・ミネラル・ポリフェノールも豊富に含まれており、身体にやさしい油です。
■エゴマ
エゴマはシソ科の植物で、実をゴマの代用として使われるほか、
韓国では葉を野菜としてキムチや焼肉に添えて等と料理に使われています。
日本では、エゴマをそばやうどんの薬味にするほか、
番傘の和紙に塗る油などに使われてきました。
[カテゴリ別]: アクセスランキング
はおすすめランキング、
は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。
1 - 8 ( 8 件中 )
アップルマンゴー
更新日:2007/09/09(Sun) 23:06 [修正・削除]
|
| 南国の太陽をたっぷり浴びて育った熱帯果樹「アップルマンゴー」は栄養もたっぷりアップルマンゴー、あなたはもう味わいました?え?もう病みつき? |
馬肉
更新日:2007/09/09(Sun) 17:45 [修正・削除]
|
| 呼んで字の如く、馬の肉で日本は400年以上も前から一部の地域で食されていた食材。別名「桜肉」と呼ばれ、色が桜の様な色だから、または桜の季節においしくなると言う事が名前の由来になっています。 |
味噌汁
更新日:2007/09/09(Sun) 12:35 [修正・削除]
|
| 私たち日本人にとって、最もポピュラーな食事のメニューである「味噌汁」。何気なく飲んでいる味噌汁ですが、栄養豊富で私たちの健康維持に大きく役立っていたのです。 |
なまこ
更新日:2007/09/09(Sun) 12:35 [修正・削除]
|
| 「なまこ」と聞くと、私は酢の物を思い浮かべます。食べられるのにちょっと奇妙な体を持つ「なまこ」ですが、どのような生態をしているのでしょうか。 |
ザーサイ
更新日:2007/09/09(Sun) 11:44 [修正・削除]
|
| 油っこい食事の合間に食べるザーサイって、おいしいですよね。ザーサイは、そのまま食べても炒め物やスープの具など様々な料理に使える万能な漬け物です。ザーサイを使ったレシピを紹介しましょう。 |
天丼
更新日:2007/09/09(Sun) 11:36 [修正・削除]
|
| タレのかかった天ぷらをご飯に載せて食べる丼物の定番、天丼。一口に天丼と言っても、そのバリエーションは意外と豊富なのです。天丼にまつわるエピソードから天丼の作り方まで、天丼についてご紹介します。 |
大豆
更新日:2007/09/09(Sun) 11:25 [修正・削除]
|
| 日本人の食卓に欠かすことの出来ない大豆。 大豆を使った食材である豆腐や納豆、同じく大豆を原料とした味噌や醤油は、本当に欠かすことの出来ないものです。 |
米
更新日:2007/09/09(Sun) 09:45 [修正・削除]
|
| 私たちが毎日食べるお米。新米の季節になるとウキウキしませんか? ひところ、米が不作で外国に米を頼ったことがありました。やはり私たちは日本人ですから日本のお米が口に合っているのですね。 |
1 - 8 ( 8 件中 )
【その他のカテゴリ】[↑ページTOPへ]